Tišina

Izdvojeno

Kako duhovno napredovati-2

Ovdje je opis deset koraka koji pomažu povećati sattvu ili dobre odlike i vrline. Ona uzrokuje sreću, zadovoljsto i osjećaj uspjeha. Kada se poveća, neznanje, borba, bol i patnja prestaju.

Kako krenuti putem samospoznaje

Kako krenuti putem samospoznaje, osloboditi se robovanja materiji i dostići duhovnu svjesnost.

Meditacija

U Bhagavad-giti (4.31) Gospodin Krišna kaže svom prijatelju Arđuni: “O najbolji iz dinastije Kurua, bez žrtvovanja osoba nikada ne može živjeti sretno na ovom planetu ili u ovom životu. Kako onda može živjeti sretno u sljedećem?”

Tišina

Svakoga dana pronađi mirno mjesto i odvoji barem 10 minuta za sebe. Zatvori oči i uđi u svoj unutarnji prostor. U tišini svog uma, polako i duboko diši, osluškuj svoj unutarnji glas. Prepusti se i ne upravljaj mislima. Neka samo teku. Kad završiš, zapiši što si čuo.