Kako duhovno napredovati-3

Sadhana vam dozvoljava da oblikujete svoj dan na način da možete mirno živjeti i u isto vrijeme duhovno napredovati. Iako sadhana može uključivati još mnoge elemente, ovo što smo naveli dovoljno je da postupno ostavite odlike tamasa i rađasa  iza sebe, povećate odliku vrline i ostvarite duhovni napredak.

Duhovni život ima dvije faze - jedna je faza čišćenja, a druga je faza kušanja. Slijeđenjem sadhane čistimo se od grubih i suptilnih nečistoća te stječemo dugovnu snagu, a kada se pročistimo, onda kušamo rezultat te čistoće srca koji nas stavlja u poziciju komunikacije s čistom duhovnom energijom koju prati osjećaj neograničene sreće.

Tijekom sprovođenja sadhane potrebno je slijediti načela dharme kako bi došlo do povećanja odlike vrline i duhovne snage. 

Kada odlika vrline ili sattve postane prominentna, um, inteligencija, ego i cijelo tijelo postanu obasjani znanjem. Tada je moguće napustiti odliku vrline i ući u područje čiste vrline ili šuddha-sattve gdje se otvaraju duhovni prozori...

Ovdje je prikaz sadhane jednog duhovnog praktikanta koji je počeo svoj duhovni život. Nazvati ćemo ovu sadhanu - shraddha-sadhana. Sama riječ shraddha označava vjeru. U shraddha sadhani praktikant povećava svoju vjeru i duhovnu snagu. 

Ovo je jedan mogući scenario u shraddha-sadhani, no svatko ga može prilagoditi prema svojoj specifičnoj situaciji.

1. Ustajanje u 06:00, odavanje poštovanja duhovnom učitelju prije nego što noge dotaknu tlo.

2. Odlazak u kupaonu, pranje zubiju, čišćenje jezika, brijanje (za one kojima treba), obavljanje nužde, tuširanje, brisanje, oblačenje čiste odjeće. 

3. 06:30 - odlazak u sobu za meditaciju i meditiranje na mantru 30 - 45 minuta (oko 4 kruga, 4 x 108 mantri).

4. 07:15 - doručak (najbolje voće i žitarice)

5. 07:40 - obavljanje dnevnih dužnosti

6. 12:00 - 12:45 - podnevna meditacija i studiranje vedskis spisa i uputa

7. 12:45 - obavljanje potrebnih djelatnosti

8. Ručak (najbolje između 13:00 i 14:30)

9. Odmor

10. Poslijepodnevne dužnosti

11. 18:00 - večernja meditacija i proučavanje Bhagavad-gite

12. Večernje dužnosti i večera

13. Popiti toplo mlijeko (između 21:30 i 22:00)

14. Odlazak na počinak (idealno do 23:00)

 Za usporedbu, ovdje je napredni stadij sadhane kojeg prakticiraju brahmane, pa ćemo ga nazvati brahma-sadhana:

1. Ustajanje u 04:00, odavanje poštovanja duhovnom učitelju prije nego što noge dotaknu tlo.

2. Odlazak u kupaonu, pranje zubiju, čišćenje jezika, brijanje (za one kojima treba), obavljanje nužde, tuširanje, brisanje, oblačenje čiste odjeće. 

3. 04:30 - Achaman (pročišćenje), odlazak u hramsku prostoriju i nuđenje mangala-aratika

4. od 05:00 do 07:00 meditiranje na maha-mantru (oko 16 krugova, 16 x 108 mantri, na japa-mali).

5. 07:00 - Guru-puja - prizivanje blagoslova Sri Gurua

6. 07:15 - Darshan s Božanstvima

7. 07:20 - Acarya-puja - odavanje počasti Acaryi

8. 08:00 - studiranje Srimad-Bhagavatama (Bhagavata Purana)

9. 08:45 - doručak (najbolje voće i žitarice)

10. 08:45 - obavljanje dnevnih dužnosti

11. 12:00 - 13:30 - podnevna meditacija, meditacija na maha-mantru i studiranje vedskis spisa i uputa

12. 13:30 - ručak

13. Odmor i poslijepodnevne dužnosti

14. 18:00 - večernja meditacija, meditacija na maha-mantru i studiranje vedskih spisa

15. 19:00 Sandhya aratik i proučavanje Bhagavad-gite

16. Popiti toplo mlijeko (između 20:30 i 21:00)

17. Odlazak na počinak (idealno do 21:00)

Ovo su primjeri dvije sadhane koje imaju različite standarde, no svatko treba pronaći svoj idealan način napredovanja. U tome mu može pomoći razgovor s ostalima koji prakticiraju proces sadhane. 

Neke od sadhana su yoga-sadhana, pranayama-sadhana, vidya-sadhana, ayuh-sadhana, vastu-sadhana, prayashcita-sadhana, purashcarana-sadhana, jyotish-sadhana, upaya-sadhana, yantra-sadhana, brahmachari-sadhana, pumsavana-sadhana, yagya-sadhana, payo-vrata-sadhana, guru-kripa-sadhana, mantra-sadhana, bhakti-sadhana, bhava-sadhana, ragatmika-sadhana i druge.

Neke se sadhane sprovode svakodnevno, dok se neke sprovode tijekom nekog određenog vremenskog perioda. Svaka od ovih sadhana ima određeni cilj ili sadhyu koja se želi njome dostići i može se naučiti od onih koji su upoznati s načinima izvedbe određene sadhane. Dostizanjem uspjeha u procesu sadhane dostiže se sadhana-siddi ili savršenstvo sadhane.

• < Prethodno